قند بارداری دارم چیکارکنم رفع بشه سریع تر

۳ پاسخ

کدو سبز بخور
شیرینی عسل خرما کیک و ... اصلا نخور
برنج محدود در حد ۵ الی ۶ قاشق
کنار برنجت حبوبات و سبزیجات استفاده کن کامل سیر بشی
ماکارونی حذف
سیب زمینی هم محدود

حبوبات
ماهی و مرغ
خشکبار
میوه های مثل پرتقال و توت و کیوی و...
گندم
کدوتنبل
بامیه جز خوراکی ت باشه

تو نت زده اب زیاد بخورین که تند تند برین سرویس

سوال های مرتبط

مامان نی نی مینی 🪺🍒 مامان نی نی مینی 🪺🍒 روزهای ابتدایی تولد
مامان آیکان🩵🧚🏻‍♂️ مامان آیکان🩵🧚🏻‍♂️ ۲ ماهگی
مامان معجزه🌱 مامان معجزه🌱 هفته بیستم بارداری