۳ پاسخ

وقتی وعده های پروتئینی افزایش پیدا کنه،
میل به قند و شیرینی کم میشه
تخم مرغ آب پز، خوراک لوبیا، عدسی، سینه مرغ
گوشت قرمز آب پز شده، ماهی قزل آلا و...

چند دونه خرما بخور که قندش طبعیی زود دفع میشه

دکترم می‌گفت یه آمپول گرفتم ۴۰ میلیون برای کاهش میل به شیرینی ولی دریغ از ذره ای تاثیر!

سوال های مرتبط

مامان مامان ارین مامان مامان ارین هفته سی‌ام بارداری