سلام خانما ، پسرم شبا دیر میخوابید ساعت ۱ونیم اینا ، دکتر واسش شربت ملاتونین نوشت ، گفت که ۹ اینا بیدار بشه ، ظهرم نخوابه تا ۹ یا ۱۰ شب که دیگه خوابش تنظیم شد شب شربت نخوره ، ولی من الان ۹ بیدارمیشه ولی حتما ظهرش باید چرت بزنه ، شبم باز خوابش نمیبره مجبورم با شربت بخوابونم ، چیکار کنم به نظرتون ، این شربتا عوارض ندارن ، چیکار کنم

اگرظهربخوابه شبهادیر میخوابه همه همینن نمیشه ظهربخوابه شب 10بخوابه
من ک بیچار شدم تاخابوندمش هرماه یک ساعت دیرتر میخوابه

من که شخصا با شربت محالفم هرچقدم بگن گیاهیه عوارض نداره،،باید سعی کنی بدون شربت تنظیمش کنی

به مرور مقدارش کم کن

والا تا میدی خوبه نمیدی بازم مثل قبل میشن

پدیا اسلیپ بگیر عوارض ندار