مامانا چی بخرم گیاهی بخورم برا اعصاب و روانم آروم کنه آدم ریلکسی بشم دارم دیونه میشم از بچه از خونه زندگی خیلی عصبی ام خیلی حساس زود رنج از وقتی باردار شدم ی استرس خیلی بدی وجودمو گرف تا الان الان هم بدتر شدم از اعصاب از بی حوصلگی از افسردگی تنهایی داره میزنه ب بدنم ب همه جام دارم خودم از دس میدم

#شیردهی
#,کودک

کار من و تو با یه لیوان دمنوش بابونه راه نمیفته باید یه وان دمنوش درست کنیم یه دو ساعتی خیس بخوریم توش🥴🥴🥴🥴

خودت خودتو هرجور که میدونی نجات بده پادکست هم کمک میکنه بهت

عزیزم هیچی بدتر از تلقین نیست
سعی کن روحیه خودتو شاد کنی باکار هایی که دوس داری
دمنوش بادرنجبویه وبهار نارنج و زنجبیل هم خیلی خوبه

گل گاوزبان ،بابونه
دم کن بخور

خودت خودتو هرجور که میدونی نجات بده پادکست هم کمک میکنه بهت

ث.....

وای منم همینم البته به خاطر خستگیه دیگه ولی بهارنارنج وبابونه میگن خوبه

بيشترين چيزي كه بهت كمك ميكنه حالت بهتر بشه اينه كه يه تايمي از روز بري بيرون.با بچه ات برو چند دقيقه اي پياده روي
دمنوش گل گاو زبان هم خيلي براي اعصاب خوبه.
سعي كن هرچيزي كه حالتو خوب ميشه انجام بدي تا يه مامان شاد براي كوچولوت باشي🥰

وای منم همینم البته به خاطر خستگیه دیگه ولی بهارنارنج وبابونه میگن خوبه