خانما سلام خوبید من 38هفته هستم و طبیعی درد زیر شکم میگیره و ول می‌کنه میخام زایمان کنم دیگه خسته شدم یه هفته پیش رفتم زایشگاه گفت یه سانت باز شدم ولی برو چند وقت دیگه پرداخت بیشتر شد بیا ولی من دیگه خسته شدم کلا میخام زایمان کنم چیکار کنم امروز زایمان منم دیگه لطفاً همراهی کنید عزیزان
ممنون
#فرژندپرویی

پله نوردی کن،پیاده روی،زیر دوش اسکوات و چمباتمه بزن،کارای خونتو انجام بده، جارو تی بکش

اگر تو شهرتون مامای خوب که ورزش زایمان آسان بلده میشناسی برو پیشش ویزیت شو کمکت کنه ایشالا زایمان کنی به سلامتی.
دوستم همین شکلی مثل شما رفت یه مرکز مامایی و معاینه شد دو سانت بود تو ۳۹ یا ۴۰ هفته. گفت خسته شدم میخوام زایمان کنم
دو سه ساعت ورزش کردن باهاش و یادش دادن چیکار کنه و فرستادنش خونه. بعدم درداش شروع شد و تا شب زایمان کرد

وقتی درد داری برو زیر آب داغ اسکات بزن