خانمها راهکارتون چیه برا سرما خوردگی
من به
عدد همین انفلونزا آبریزش دماغ آبریزش چشم سوزش گلو و خارش گوش دارم دکتر داخلی رفتم داروی خاصی نداد فقط شربت سیتریزین و استامینوفن داد دکتر زنان هم آنتی هیستامین و دیفن هیدرامین دو تا رو استفاده کردم البته با فاصله زمانی. اما هنوز هم خوب نشدم عسل هم خوردم دیگه چی کار کنم مخصوصا سوزش بینی و خارش گلو دیوانه ام کرده

منم سرماخوردم این دفعه دومه اما این دفعه شدید تره امروز نصف این کارای ک بخت گفتم انجام دادم از صبح احساس بهتری دارم حالا تا سه روز باید پشت سر هم انجام بدی انشالله بهتر بشیم.

بخور پیاز زنجبیل و دارچین روزی سه بار
دمنوش سیب و به خشک شده
دمنوشچایی عسل آبلیمو دارچین زنجبیل
شلغم بخور
ساده
ت سوپ
ت اش
ت خورشت هات
آبش
بخورش
سوپ و آش و عصاره گوشت حتما بزار ت برنامه غذایی این چند روزت.
پرتغال
نارنگی
لیمو شیرین
سیب
آب این میوه ها یا خودشون خیلی زیاد بخور در روز بزار ویروس دفعه بشه طریق ادرار.
فرنی داغ میان وعده حتما بخور
نشاسته با آب جوش صبح داغ داغ بخور
نمک قر قره کن سر صبح
لباس گرم تر خونه بپوش بعد بخور دادن برو زیر پتو عرق کنی .

من اونایی ک بهت گفتمو انجام دادم و یه ذره حتی دارو هم نخوردم

ببین عزیزم خیلی خودت باید رعایت کنی اگه میخوای خوب شی و خیلی دارو نخوری
شروع کن آب لیمو و عسل و آب ولرم روزی دو یا سه بار بخور
آب نمک روزی ۵ مرتبه قلقل کن صبح دوبار تا ظهر و تا شبم ۳ بار
لیموشیرین روزی ۴ تا بخور
پرتقال هم خوبه بخور
بخور بگیر یا با آب معمولی یا آب شلغم بگیر رو صورتت
خود شلغم و آبشو بخور
مایعات و سوپ
انقد اینا رو هروز تکرار کن ب ۴ روز نرسیده خوب میشی
من همینکار کردم. و از خونه در نیا

شلغم زیاد بخور . صورتت هم بخور بده باهاش. لیمو شیرین زیاد بخور. شیر و نشاسته گل رو حرارت بزار غلیظ شد بخور برای گلو خوبه