بچه ها دکتر به من گفت تو یه ماه نیم کیلو اضافه کردی کمه، ولی من کم غذا نمیخورم. چی باید بخورم؟

Question

مامان نی نی هفته بیست‌ونهم بارداری

۱ هفته پیش

بچه ها دکتر به من گفت تو یه ماه نیم کیلو اضافه کردی کمه، ولی من کم غذا نمیخورم. چی باید بخورم؟

۳ پاسخ

مامان مهرنیک هفته بیست‌وپنجم بارداری · Answer 1 · 2026-01-19T10:38:26Z

پروتئین، تخم مرغ، گوشت گوسفند، حلیم ،سینه مرغ، بادام درختی، فرنی، حریره بادام، لبنیات پاستوریزه، کره بادام زمینی موز اگر حساسیت نداری، مویز، ماهی، نخود آب، خوراک لوبیا و عدسی با اب قلم.