دوستان یه سوال دارم میشه تو دوران بارداری رژیم گرفت؟

باید بری پیش پزشک تغذیه
سر خود نه نمیشه

نه اصلا

میتونی بری دکتر تغذیه که فقط جنین وزن بگیره

بله اما زیر نظر پزشک اونم نه رژیم اونجوری مثلا بعضیا قند دارن یا بعضیا وزنشون زیادی میره بالا اینجوری

بله میشه، ولی رژیم اصولی و تحت نظر پزشک. میشه مثلا قند و چربی رو حذف کرد و پروتیین و سبزیجات بیشتر خورد. البته رژیم برای نگه داشتن وزن هیت و نباید تو بارداری کاهش وزن داشته باشی

خیر نمیشه ولی میتونی پیش دکتر تغذیه بری که وزنت از حدی بالا نره

نه اصلا برا خودت و بچه ضرر داره

خیر نمیشه