سلام خانوما من هفته ۳۳ رفتم سونو گفتن بچه بریچه موقعه آنومالی رفتم نوشته بود عرضی
من نمیخوام سزارین بشم میخوام که بچه بچرخه روزا درحد ۱۵ دقیقه میرقصم و پیاده روی میکنم روزی ۴۰ دقیقه دیگه چیکار کنم
الان قسمت سمت پهلو راستم بزرگتره و وقتی بچه تکون میخوره بالایه نافم و سمت پهلو چپم تکون میخوره قسمت معدم اصلا احساس اینکه سرش اونجاست نمیکنم راهنماییم کنید که چیکار کنم دیگه که بچرخه دکتر سونو گرافی گفت بعید میدونم که بچرخه

مال من سی و چهار هفته چرخید
قبلش کلی خوذش رو سفت میکرد
شکمم همیشه از رو طرف قلمبه میشد نفسم بالا نمیومد
تا اینکه اولین حرکت بالای نافم و طرف راست بود
پایین هم نرم تکون میخورد که ماما گفت دستاشه و سرش رو میچرخونه

ورزشای مخصوص روانجام بدین ان شاءالله میچرخه

روزی سه بار ،چهار دست و پا مثل جارو دستی کشیدن باش حدود پنج تا دقیقه طول بکشه
لم نده ، صاف نود درجه بشین
ببین سکسکه اش رو کجا حس می‌کنی زیر دلت باشه چرخیده
مامای ماهر یا قابله قدیمی هم پیدا کنی امکان داره بچرخونه

برو مامای بهداشت، بهت ورزش مخصوص میده برا سفالیک شدن

میگن پله نوردی خوبه