اش دندونی چجوری درست میکنید میشه دستورشو بگین

قلم بگیر از قصابی بزار بپزه گندم عدس نخود لوبیا سفید پیاز داغ گندم و حبوباتو جدا جدا خیس کن یه روز قبل فرداش از صبح زود گندمو بزار بپزه کامل تا وقتی بین انگشتت فشار میدی له بشه حبوباتم یبار بجوشون بریز دور دوباره بزار بپزن کامل اب قلمو هم بریز حبوبات پخته شده رو هم بریز درشو بزار تا جا بیوفته حبوباتم بکم نیم پز بردار ک وا نره اخر سرم کشمش و گردو بزن پیتز داغ بریز

هرچی حبوبات داری میریزی نخود لوبیا عدس جو برنج نیم دانه ماش گندم

نخود لوبیا گندم ماش عدس مُلک لوبیاچیتی همرو شب قبل خیس کن ظهر ساعت ۲پیاز داغ کن با دو. سه قاشق رب ادویه همرو بریز قابلمه رو اب کن تا ۴. ۵ پخته میشه برا عصرونه