چجوری اش دندونی درست کنم بدون گوشت

بلغور گندم
برنج
بلغور جو
نخود
لوبیا
عدس بپز .
دنبه داری ریز ریز کن روغن بگیر بعد پیاز و باهاش تف بده .
بعد بلغور هارو بریز تف بده
بعد زردچوبه رو بریز
بزار خوب بپزن بعد حبوبات پخته شده رو بریز
و در اخر یک نعناع داغ بریز
و پیاز داغ ویژه
میتونی گوشت بوقلمون هم بریزی

خوب فقط حبوبات بریز خوشمزه میشه با گندم اشکال نداره که

بی گوشت هم میشه ما با کله پایچه بز یا گوسفندی درست میکنیم