۲ پاسخ

جو پرک حتما باید پخته بشه برای سوپ خوبه ولی برای اوتمیل چون نمیخای بپزی دو سرپرک بریز ک پروتئینم داره و برای بچه ها هم هضمش راحتتره..جو پرک ارزش غذایی زیادی نداره

آره میشه فقط باید بذاری بیشتر بجوشه

سوال های مرتبط