طرز تهیه اوتمیل چجوریه مامانا


بارداری .

من شیر پاستوریزه پرچرب با جودوسر و بادوم و پسته میزارم بپزه
بعد یک خرما پوست میکنم میزنم
بعدک یکم جوشید تو ظرف موز پوره میکنم
یکمم رقیق تر برمیدارم ک بهش سرلاک اصافه کنم چون سرلاک برای کارکرد شکمش خیلی جواب داده

شیر و جوپرک بذار یکم بپزه
موز له کن با خرما و پودر پسته و گردو قاطی کن

جو دوسر پرک با یه کوچولو آب بزار بپزه .پنج دقیقه ای آمادس
موز له کن من دوتا خرما هم پوست میگیرم له میکنم با هم مخلوط مبکنم یذره هم شیرخشک آماده میکنم میریزم توش

مث فرنی عزیزم فقط بجای ارد برنج باید جو دوسرپرک بریزی
با خرما موز سیب مغزیجات
من تخم بلدرچین هم میزنم