حذف قند کم کردن کربوهیدرات ورزش شکم
فقط رژیم فستینگ و رقص جوابه
نوشابه نخور
رژیم رعایت کن
قرص امگا ۳ بخور
بعد غذا چای سبز
من یه برنامه اسمش کاهش وزن زنان بود دانلود کردم چند هفته باهاش ورزش میکردم خیلی خوب بود شکمم داشت جمع میشد متاسفانه نت رو قطع کردن دیگه کار نمیکنه 😭
ما تازه تو روبیکا یه پیج زدیم اگه خواستی بگو بگو عضوت کنن
من EMSمیرم خیییییلی تاثیر داره
چرا همه اول مینویسن پوشک شیر خشک ؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.