سرماخوردگی تب کودک
خانوما برا پایین اوردن فشار خون چی خوبه که بشه دائم خورد؟

من خودم وقتی همراه غذا دو حبه سیر خام میخورم یه جوری فشارم میفته که آب قند لازم میشم

اب انار اب زرشک

دکتر میگف اگه فشار بالاس هیچی جای قرص و نمیگره با پرهیزات غذایی ام میشه کمی کنترل کرد

آبغوره سریع میاره ماست و دوغ هم پایین میاره مواقع اضطراری داخل دوغ یا ماست یه قاشق آبلیمو بریزی فشار خون سر میخوره میاد پایین

آبغوره بدون نمک گریپ فروت خیارم فک کنم میاره پایین