من تو عکس سمت راستی یک ماهه باردار بودم ولی نمیدونستم
توی تمام اون تایم رژیم بودم و بدنسازی کار میکردم
چه وزنه های سنگینی که نمیزدم.
کلی تلاش کرده بودم که به این تیپم برسم
ولی تا به تیپ دلخواهم رسیدم فهمیدم باردارم🫠
الان پنج ماهمه و باورم نمیشه انقدر شکم‌دارم🥺
باوجود اینکه قبل بارداری هیچی شکم نداشتم ولی احساس میکنم شکمم خیلی بزرگ شده🫠
دلم خیلی برای پنج ماه پیشم تنگ شد😢
این مدت چون جفتم پایین بود نتونستم ورزش کنم و خیلی افسرده شدم.

با هفته بارداریت تو 6 ماهگی هستی عزیزم

انشالله بعد از زایمان به وزن قبل بارداریتون بر میگردین غصه نخورین

واای دقیقا منم یه عکس اینطوری دارم😂😂
یکماهم بود و نمیدونستم باردارم

شکم تون ترک هم خورده؟شنیدم کسایی که ورزش میکنن ترک نمیخورن

دقیقا منم روز قبل اینکه بفهمم حامله ام تو باشگاه دو ساعت پا سنگین زدم وزنه هالتر و ۴۵ تنظیم کردم گذاشتم رو شکمم هیپ تراس زدم سه ست ۱۵ تایی

به جاش دارین یه هدیه خداروپرورش میدین بدن دوباره به حالت اولش برمیگرده به این فک کنید خدا نگاه ویژه داشته بهتون

اون شکم با امدن نینی از بین میره غصه نخور

نگران نباش بعداز بارداری سریع وزن کم میکنی بعد هم با ورزش میشی مثل روز اول

انشالله فرزندقشنگت سالم به دنیا بیادبعدش بازم بری به اندام دلخواهت تلاش کنی

الان خوشتیپ تر شدی😍مامان شدی😍نی نی دالی😋

من واقعا دوسال باشگاه برو بدو نخور اخرش توی ۶ ماه ۹ کیلو چاق بشم منم افتادگی جفت. داشتم الان دکتر گفته میتونی بری ولی شوهرم نمیزاره میگه برای اتفاقی میفته ببینم میتونم راضیش کنم فردا یه سر برم باشگاه

وای منم بعد رایمان باید برم باشگاه

عزیزم جفتت که پایین بود چیکار کردی؟ چه مدت تا رفت بالا؟

وای دقیقا مثل من تازه ۱۲ کیلو با رژیم و ورزش لاغر کرده بودم شده بودم ۵۹ کیلو دقیقا وزن دلخواهم همه چی خیلی خوب بود تا اینکه الان شدم ۷۲کیلوووو دیروز داشتم سکته میکردم 🤣🤣🤣🤣

تو دلیت به دنیا بیاد دوباره اندامت مثل قبل میشه نگران نباش مال من که همین طور شد بعد به دنیا اومدن دخترم اندامم دوباره مثل قبل شد

انگار چهار پنج ماهمه

اشکال نداره بازم بعد زایمان میری باشگاه
خیلیت آرزوی این روزهای شمارو دارن

عیب نداره دوباره برمیگردی به وزن قبل من الان هشت ماهمه شکم درنمیارم برعکس شما دوست دارم شکم دربیارم مشخص شه

در عوض همه ی اینها خدا بهت گل پسر داده که به تمام دنیا می ارزه