مامانا من اصلا نمیدونم شام چی درست کنم برای بچم😑 میشه چنتا غذایی ک بچه هاتون دوست دارن بهم بگین

من گذاشتم چند تا از چیزایی که دوست داره و خوب میخوره
خودت ترکیباتش و تغییر بده با توجه به چیزایی که داری تو خونه
تنوع بده

شیر برنج با ترکیب موز پودرگردو

من امشب شامی درست کردم براش بدون ادویه

ترکیب مرغ و الو و کدو و جو دوسرپرک و یه کوچولو زردچوبه و روغن زیتون