عزیزمتاپیک هامو ببین خیلی میذارم غذاهای رسا رو
الان پسر شما ۱۰ ماهشه هنوز گوشت ندادین؟؟؟ چرا اخه؟
کلا دکتر رسا گفت از ۶ماهگی همهههه چیز میتونه بخوره بجز نمک و شکر و عسل
همه چیز با مقدار کم شروع بشه فقط هم آلرژن ها تست گرفته بشه
الان بچه شما همه چیز میتونه بخوره
حریره، فرنی ،تخممرغ، تخم بلدرچین،(چون تخممرغ خالی دوست نداره من با یه تیکه سیب زمینی آب پز یا هویج آبپز یا کدو آب پز میدم) سوپ، انواع کته(ماش، عدس، هویج.ماهیچه و شوید. لوبیا چشم بلبلی و..) گوشت تو شیشه ای، گوشت و ماش، عدسی،
پوره کدو حلوایی و هویج +کره.
حلیم.
توی فرنی و حریرش میتونی انواع مغزیجات رنده شده و پودر نارگیل و کنجد سفید و خرما یا شیره خرما بزنی....
از همهموادی ک مجازه براش الان میتونی ترکیبی بپزی واسش... مثلا سیب زمینی و عدس له کنی باهم....یا سینه مرغ ریش شده با برنج یا حتی بجای گوشت توی حلیم مرغ میتونی بریزی...
صبحا اکثرا نون پنیر وپودر مغزیجات یا نیمرو
بقیش غذای خودمون یا اگ مناسبش نباشه پلو قاطی حالا هرچی.امروز گوشت چرخی برنج سیب زمینی دال عدس و ذرت و گوجه پختم
بیشتر غذای سفره میدم کم نمک و بدون ادویه مثل اوایل سخت نمیگیرم
صبحانه اتمیل موز
اتمیل خرما به همراه مغزیجات
فرنی با ارد برنج یا نشاستع گاهی توش بادوم میریزم گاهی مغزیجات دیگ گاهی خرما یا موز تخم مرغ ،تخم بلدرچین
ناهار هم سوپ ،پوره ها،کته بامرغ،کته باگوشت،عدس پلو،ماش پلو با ماست و نعناع مثلا دیگ ابگوشت مثلا توش نون تلیت کن
شامم مثلا عدسی یا بعضی وقتا نمیرسم فرنی یا تخم مرغ میدم
معمولا صبحها یا سرلاک میدم یا تخم بلدرچین با کره سرخ میکنم گاهی اوقات کمی رب میزنم دوس داره،نهارش یا دمپختک یا سوپ سبزیجات،عصرونه: ماست و مغزیجات و پودر سنجد،یا بیسکوویت مادر با شیر و خامه،یا میوه مثل سیب موز گلابی پوره میکنم،شام هم همون نهار داغ میکنم معمولا😁
هرچی خودمون بخوریم منتها بدون نمک و چربی
من فقط سوپ.. دیگه هیچی بلد نیستم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.