خانمها برای بعد زایمان چه چیز هایی برای مراقبت از خودتون آماده کردید منظورم گرمیجات و ازاین چیزهای که برا زائو درست می کنند هست مادر و مادر شوهرم هیچ کدوم نزدیک نیستند چه چیزهایی خوبه قبل از زایمان برا خودم آماده و یا نیمه آماده و یا حداقل لوازم شو تو خونه داشته باشم

وسایل کاچی
آجیل

عزیزم روغن زرد حیوانی حتما داشته باش

تخم مرغ محلی

گوشت داشته باش آبگوشت زیاد بخور
شیره انگور و آرد داشته باش برای کاچی

لیوان یکبار مصرفی که آب قلم داره رو گذاشتم فریزر

من روغن حیوانی آب میکنم میذارم یخچال
آب قلم رو گرفتم سرد شد ریختم تو لیوان یکبار مصرفا برای هر خورشت و آشی یدونه بندازم توش
آب مرغ میگیرم میریزم تو ظرف میذارم فریزر که بریزم تو سوپ
نزدیکای زایمانمم چندتا کوفته و دلمه آماده میکنم نمیپزمشون میذارم فریزر موقع مصرف میذارم بپزن

کره محلی خیلی خوبه عصاره گوشت و بلدرچین کاچی درست کن بخور چیزای گرمی و مقوی

مواد کاچی چهار مغز اسیاب کن برای تو کاچیت روغن زرد حیوانی گوشت برای ابگوشت و هر روز کوشت تو شیشه

زیره سیاه و سبز و بادیان و رازیانه و نبات رو پودر کن باهم مخلوط کن (هم میتونی توچایی بریزی هم روی کاچی فقط چون نبات داره کاچی باید بدون شکر باشه)