بچه هاخاااهشن جواب بدین...
جفت پاهام اززانوبه پایین استخوناش دردداره جوری که نمیتونم بخابم چکااارکنم ازچیه...یه مدته درددارم میسوزه استخونام

کم خونی هم توی تمام مرضا تاثیر داره.. با خوردن برگ چغندر و نه اسفناج.. کوکو تره.. گوشت گوسفندی و نه جگر.. تخم مرغ خونگی و خرما و ۴ شیره برطرف کن.. نیازی هم نیست بری آزمایش بدی .. تخم مرغ عسلی کن که تاثیر داشته باشه در غیر اینصورت خاصیتش خیلی خیلی کم میشه این دستورا همه بر اساس طب سنتیه

منابع غذایی دارای ویتامین دی و منیزیم بخور.. کلسیم که خانمای شیرده کم دارن.. شیر پرچرب محلی با عسل و زنجبیل و پودر سنجد ترکیب کن بخور.. شیر بادام‌و عسل هم همینطور .. یه روز اینو بخور یه روز اونو

منم دقیقا همین طوریم پای راستم بیشتر همش فکروخیال دارم از بس درد دارم

از شیردهی هست ویتامین دی بخور

چکاپ بده ببین از چیه یاکمخونی یاکلسیم بدنت کمه یاویتامین دی باازمایش مشخص میشه

ویتامین d3بخور.روغن سیاهدانه هم بمال هرشب.