با دو روز تاخیر پریود شدم

خانما لطفا راهنمایی کنید در دوران پریود چی بخورم که خوب باشه برا تنبلی تخمدان و پلی کیستیم.من همیشه پاهام سرده داخل خونه جوراب میپوشم کفش میپوشم بازم سرده خیلی چکار کنم رحمم گرم بشه
تو پریود همیشه با روغن سیاهدونه چرب میکنم شکممو

از اول پریودی تخم هویج و تخم شوید بجوشون بخور.دمنوش بابونه و اویشن بخور.کاچی با روغن زرد بخور.حمام نرو.خودتو بااب سرد نشور.کیسه اب گرم بزار رو شکمت.خرما بخور.چای خالی دم نکن با هل و زعفرون و دارچین و میخک دم کن بخور

تغذیه تونو اصلاح کنید ، بروکلی بخورین، کاهو و کلا سبزیجات برگ سبز خیلی خوبن

بابونه دم کن عالیه