مامانا من الان ۳۱هفته ۳روزم
شیر موز میخورم
آب پرتقال میخورم
شیر خرما میخورم
لیدی میل میخورم
پنیر و گردو میخورم
شیر برنج میخورم
نارگیل میخورم
کیک و شیر میخورم
مرغ و تخم و مرغ هم میخورم
دیگر چه بخورم تپلی بشه نی نیم🥹

۹۰٪ ژنتیکه

دلستر و بستنی هم خیلی تعریفشو شنیدم با کباب کوبیده

کوبیده بخور اجیل بخور ترجیحا خام باشه بهتره
حلیم
فرنی
کره بادوم زمینی

سلام دکتر به من گفت مغزیجات و پروتیین بخورم و پودر لیدی میل داد بهم

آجیل حبوبات

کباب گوشت گوسفند ماهی مرغ یا بوقلمون

من بادوم و ذرت بیشتر میخورم وزنش بهتر شده بود

بستنی هم میگن تاثیر میذاره

گوشت قرمز
حبوبات

منم تقریبا همه اینا رو میخورم.نارگیل نخوردم ولی .آجیل هم روزی یه مشت میخورم ولی هر بار هی میگه وزنش کمه به خودت برس.نمیدونم دیگه چه جوری برسم🥴🥴🥴

حلیم عدسی اجیل

چیزا تپل کننده هم همینا هستن عزیزم