ناهار سپهر جون 😋
این غذارو خیلی دوست داره
منم سعی میکنم روزانه یه وعدش اينجوری باشه.
سینه بلدرچين
آب قلم
کینوا
نخودفرنگی
ذرت
به
هویج
بروکلی
لوبیا کشاورزی
پیاز
زردچوبه و نمک
مواد اولیه رو اکثرا تو فریزر دارم
درست کردنش زود و راحته

کینوا چیه من تا حالا اسمشو نشنیدم

کینوا من کلی فروشگاه گشتم ولی پیدا نکردم
از گجا میتونم بخرم؟

پسر من اینو بخوره کل گهواره رو شیرینی میدم

نوش جونش عزیزم اما این خیلی نفخ داره

وااای معلومه خیلی مقویه
پسر من هرچی که توش نخودفرنگی و کلم بروکلی باشه لب نمیزنه بهیچوجه

نوشجونش عالی و مقوی

جانم عزیزم، نوش جونش

نوش جونش ، هم اسم پسر من و بزرگتر هست البته 😍

چطوری درست میکنی عزیزم

چه عالی چه مقوی