سلام دوستان
شیاف رو بجای شب اگر عصر بزنم اشکال داره؟

ساعتش فرق نداره شب میگن بزاری که بخوابی و حرکت نکنی

من ظهرا میزنم دوساعت دراز میکشم ن اشکال نداره بزار

ن عزیزم من دوازده ساعتی میزارم هر موقع ک احساس درد داشتی بزار روز یا شب فرق نداره

میگن شب که دراز بکشی چن ساعت بهتر جذب بشه

من هرساعتی دردم میاد میزارم والا