۲ پاسخ

لبنیات سردیه نخوری بهتره انزیم کبدی رو بهم میزنه
میوه هم همینه مصرف زیادش عملکرد کبد رو سخت و مختل میکنه

کم چرب بخور و کم نمک چون نمک قند رو بالا میبره برنج کمتر بخور نون سفید کلا نخور ماکارونی و سیب زمینی رو هم رعایت کن

سوال های مرتبط