دوستان من آزمایش دادم قند بارداری دارم گفتن دوهفته رژیم غذایی رعایت کنم ببینم پایین میاد قند مصنوعی کامل حذف کردم
کسی تجربه داشته چیکار کرده پایین اومده؟؟🤕لطفا فقط کسایی که تجربه دارن نظر بدن

منم قند دوساعتم بالا بود
دکتر رژیم غذایی داد
قند شکر مصنوعی که کامل حذف شد
ماکارونی و سیب زمینی نون لواش حذف کردم
بجاش از نون سنگک نون تست جو نون بلوط استفاده کردم
کنترل شده اما بچه وزن نگرفته بود تو اون سه هفته الان وزنش کمه

کدو تو ماست بریز بخور .نون تست جو مصرف کن .میوه هایی مثل موز و هندوانه ک قند بالایی دارن نخور .بامیه رواز وسط نصف کن تو اب بزار از شب تا صبح بمونه بعدش اب و بامیه رو بخور .پیاده روی کن .قند مصنوعی رو هم کلا حذف کن .برنج و ماکارانی هم کم مصرف کن میاد پایین .من این کارارو انجام میدم .

بله عزیزم منم دیابت بارداری دارم،
من حدود دو هفته خیلی با دقت وضعیتم رو مانیتور کردم با دستگاه گلوکومتر،
اول اینکه قندای ساده و میوه‌های شیرین رو کامل حذف کردم،