سلام خانوما من دو هفته پیش دکتر برام گلوکز نوشت قند ناشتا ۹۵یه ساعتم۱۵۸بود بهم گفت قند مصنوعی حذف پیاده روی داشته باش رژیم خاصی هم بهم ندادفقط گفت میوه سبزیجات بخور اما مرکز بهداش رژیم نوشت برام
خیلی عصرا و شبا ضعف میکنم🥲
ولی حذف کردم قند مصنوعیم رو میاد پایین کسی تجربه ای داره؟ت

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط