قند ناشتام ۹۲ هست آخر مهر میخام آزمایش قند بدم ( گلوکز رو قبلا انجام دادم ) از اول مهر شروع کردم قند مصنوعی رو حذف کنم نوشابه و آبمیوه بستنی و میوه های که قند دارن کلا حذف کنم فقط میمونه غذا که اونم برا بچه نیازه سعی میکنم بیشتر حبوبات بخورم برنج و ماکارونی رو کمتر کنم ، به نظرتون چه قد تاثیر داره ؟ کسی بوده رعایت کرده باشه بینم چه قد اومده پایین ؟ رعایت کردید به جاش چیا خوردید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط