سلام خانما. میشه هر راهکاری بلدین برای افزایش شیر بهم بگین؟

#پوشک#شیرخشک#شیردهی#رفلاکس

کپسول لاکتاول عااالیه
من خودم بچم ۲ ماهش بود انقدر شیرم کم بود بهتره بگم کلا شیر نداشتم ،با همین کپسول تازه ۳۰ تاشو مصرف کردم شیرم خیلی خیلی زیاد شد، کلا سینه هام پره به خالی شدن نمیرسه اصلا

نخود و لوبیا و عدس و گندم خیس کن نفخش بره ..گندمش بیشتر باشه..پیاز داغ پر ملات و زردچوبه و نک بزن و بار بذار کامل بپزه و یه کمی شوید خشک هم بریز یکی دو جوش زد تمومه ...انشالاه که شیرت رو زیاد و چرب میکنه من مثل آب گوشت توش نون خورد میکنم برای من عالییی جواب میده

استراحت کافی،خواب شب مخصوصا،دوش ،آب هویج،آبگوشت بدون نخود،ماش پلو نفخ ماشو بگیر،ماکارانی

روغن زیتون چربش میکنه

ماست و خرما زیاد بخور یعنی کنار خودت بزار هی بخور بخور بعضیا میگن رازیانه ولی اکثرا طعم شیرو بد میکنه،اگ بچت حساسیت به پروتین گاوی داره فقط خرما بخور برا فعلا ابگوشت سوپ روزی حدقل ۸ لیوان اب بخور

خواب کافی داشته باش از استرس دوری کن
آب هویج و آبگوشت و دلستر ساده میگن شیرو زیاد میکنه
در کل برای هرکی فرق داره باید پیدا کنی چی میخوری شیرت زیاد میشه قرص و قطره شیرافزا هم میگن خوبه

تا نینی هم بیشتر بمکه پرشیرتر میشه

لاکتاول مصرف کنید، البته من خودمدشیرم خیلی کمه، میدوشم 50 سی سی نمیشه تازه دوتاش روهم

عزیزم قرص شیرافزا
مایعات زیاد
چای زیاد بخور
چیزای شیرین مثل شیرینی و بیسکویت
پفیلا
ذرت

دمنوش رازیانه وچهارزیره ،چای نبات،ابگوشت