سلام برای افزایش شیر چ راهکاری دارید

من همه کار کردم فایده نداشت

هر کدوم و جدا جدا امتحان کن ببین کدوم بیشتر اثر داره

چای کمرنگ،اب،اب هویج، آبگوشت، دلستر

من دور از خانوادمم
خانواده شوهرم میگن اگ ادم از خودش شیر داشته باش نیازی نیس مثل گاو بخوری☹️

گوشت و آبگوشت زیاد بخور
و فلافل و ماکارانی اینام شیر افزار هس با چیزایی ک بقیه گفتن

آب هویج
اویشن خیییلی زیاد شیر منو زیاد میکنه ولی باز سرچ کن ببین مشکلی نباشه

دلستر بخصوص جوجو بلک
سبزی خوردن
مایعات
اینارو من خیییییلی تاثیر داره
و صدالبته مکیدن نوزاد

دوشیدن مداوم اگر دختر داری عرق رازیانه اگر پسر داری انگور زیاد بخور

دلستر آب هویج پودرشیرافزا