خانما بچه من چرا اینجوریه نه دل درد داره نه کولیک داره نه رفلاکس چرا شب نمیخوابه از 12 تا 8 صبح بیدار همش 10 دیقه میخوابه یاهم اصلا 10 دیقه هم نمی خوابه جریان چیه الان 2 ماهه سرم گیره افتاده جونم همین طور نشستم سرم گیچ میره تو دست شویی سر نیاز نماز .چکار کنم

عزيزم ميدونم كه سخته و واقعا تا جايي كه بتوني بايد درستش كني اينجوري خودت اسيب ميبيني از روش هاي متنوع استفاده كن ، قبل هر چيز تفاوت روز و شب رو يادش بده ، هر شب از يه ساعت خاصي لامپ ها رو خاموش كن يه نور كوچيك در حد شب خواب باشه كافيه ، جايي كه روز ميذاري با جاي شبش فرق بكنه مثلا روزا تو گهواره نذار فقط شبا بذار ، لالايي شب و روزت فرق داشته باشه ، شبا از وايت نويز ها مثله صداي سشوار استفاده كن كه واسشون ارامش بخشه و بتونه بخوابه ،بعضي از بچه ها با حموم خوابشون ميگيره ميتوني شبا ببريش حموم ، اگه اجازه ميده حتما شبا قنداقش كن اميدوارم هرچي زودتر خوابش تنظيم بشه

مطمئن رفلاکس تداره؟