سلام عزیزای دل،خانم ها لطفا از تجربه های زایمان طبیعی بهم بگید ممنون میشم ؟؟؟؟؟
#زایمان طبیعی
بارداری

سلام عزیزم
من زایمان اولم طبیعی بود ،نیازبه آمادگی جسمی و روحی داره ،باید ورزش کنی ،آگاهیتو ببری بالا بدونی موقعی درد چه کنی .
و گرنه داد و جیغ کاری رو از پیش نمیبره

من الان سرکلاژی هستم و استراحتم همش .یعنی میشه طبیعی اورد؟

خانما کسی ماساژ پرینه رو بلده؟ اگه بلدین به ماهم آموزش بدین ممنون

من اولش جیغ میکشیدم ب خودم اومدم دیدم جیغ زدنا الکیه و فقط خودمو دارم اذیت میکنم ..فقط نفس عمیق میکشیدم و تا میتونستم‌میرفتم سرویس رو واژنم شکمم پشت کمرم و باسنم آب گرم میگرفتم بهتر میشدم ...ماساژ بده خودتو مخصوصا روی باسن ..من اشتباه کردم با خودم روغن چیری نبردم برا ماساژ و اینم بگم ک منو زمانی معاینه میکردن که انقباض زیاد داشتم و معاینه حالمو بهتر میکرد .
معاینه کزدن وقتی دردی ندازی کلا الکیه اینو خودشون گفتن

خیلی راحته اگه همکاری کنی واز سزارین خیلی بهتره زود سرپا میشی و میتونی خودت به بچت برسی

اولین زایمانته؟ از لحاظ روحی خودتو آماده کن استرس داشته باشی دردا برات وحشتناک میشن، خودتو برای یه درد خیلی شدید آماده کن