خانما شکستن قلنج کمر تو این دوران مشکلی داره؟!
من خیلی این کارو میکنم م

منم زیاد اینکارو میکردم قبل بارداری خیلی اذیت شدم تا خودمو کنترل کنم.البته الانم وقتای ک زیاد خسته میشم دراز میکشم با پهلو ب پهلو شدن کمرم قلنج میشکه😍

معلومه که خطرناکه

انجام ندی بهتره‌

میگن ضرر داره ولی من چند بار انجام دادم
از اون حالتا ک میپیچی به راست و چپ ولی شما نکن
منم دیگه نمیکنم!

وای مشکل منم هست

مشکلی ندارع فقط ماهت بره بالا تر اذییت میشی چون نمیتونی بشکونی

منممم

وای اره