از وقتی زایمان کردم اصلا اشتها ندارم دو سه لقمه اونم بزور میخورم شیرمم خیلی کمه بچمو سیر نمیکنه چه غذاهایی خیلی شیرافزا هستن؟

ماهی عزیزم

باید مصرف پروتیین داشته باشی تغذیت مستقیم رو شیرت تاثیر میزاره دکترت بگو مولتی بده بهت سیرابی بخور شیر اگع حساسیت پروتیین بچت نداشته باشه تست کن کاچی اگه زردی نداره بادام پسته اب هویچ سیب

برنج ماهی

اب هویج اب گوشت قطره شیر افزا هم خوبه بعد از غذا باید بخوری

اشتها آور بخو

منم مث تو شدم فقط سوپ و آبگوشت بدون نان اونم بزور دلم میاد امت