مامانای مهربون بهم غذا و میانوعده های مقوی معرفی کنید
خیلی غذامون تکراری شده🫠

میان وعده موز خامه صبحانه پودر گردو خرما کره بادام زمینی خامه پودرگردو سیب رنده شده خامه کره بادام زمینی شیره انگور اینارو به عنوان صبحانه هم میتونی بدی

من برای دخترم ی میان وعده درست کردم خیلی هم دوست داره
مغز بادوم درختی و مغز گردو رو با میکسر میکس کن بعد خرما رو پوست بگیر و دونه اش رو جدا کن اونم بریز با اون مغزیجات مجدد میکس بشه ،خمیر ب دست اومده رو توپک درست کن و حالا تو هر مغزیجات ک میخوای بغلتون ،من داخل پودر سنجد غلتوندم خیلی خوشمزه و مقویه

واسه خودت یا نینی