من 58کیلوام قدمم 155به نظرتون اضافه وزن دارم میگم شایدباردارنمیشم به خاطروزنمه
چیپس پفک نخور
حذف قند
کدو سبز رو توی غذاهات جا بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.