بیاید بگید قبل بارداری چند کیلو بودید؟
تو بارداری چند کیلو شدید؟
و الان چند کیلو هستید.؟؟
و رژیم فوق العاده راحت که برگشت نداشته باشه😬🫠
من خودم قبل بارداری ۷۲
بارداری ۸۳
با رژیم اومدم تا ۷۲ ولی دو هفته اشتهام به شدت زیاد شده و دیروز خودمو وزن کردم ۷۵🥲
خیلی ناراحتم میخوام تا عید حداقل بشم ۷۰
اگر کسی میدونه کمک کنه و بهم بگه چی برای لاغری خوبه؟ و چه رژیمی پیشنهاد میدید
واقعیت اینقدر رژیم گرفتم احساس میکنم حوصله و اراده رژیم گرفتن ندارم😬🤨🙃

قبلش ۶۸
بارداری ۷۸
الانم ۶۸
اما ۶۸ زایمان نکرده با ۶۸ زایمان کرده خیلی فرق داره احساس میکنم پهن شدم

قبل بارداری 73
روز زایمان 90
الان 69

قبل ۶۹ بارداری ۸۲ بعد زایمان ۷۸ اینا الان ۶۸

۷۸بود حین بارداری ۹۵ شدم الان ۸۴ کیلو ام😐😂

قبلش ۶۴
روز زایمان ۸۲
الان ۶۸

قبلش ۷۲
بارداری۹۸😐😐
الان ۶۹

قبل بارداری ۶۵
توبارداری تا۷۹رسبدم
الانم که بچه شیرمیدم روز به روز لاغر تر سه چهارماه پیش۶۱الان احتمالا زیر۶۰

رژیم راحتم مگه داریم😅
قبل بارداری ۷۲
آخربارداری۸۶
الان ۷۶

قبل 73
پایان بارداری 93
الان 68💪🤞

۴۸کیلو قبل بارداری بودگ بعدش کل بارداری شدم ۵۲کیلو اصلا وزن اضاف نمیکردم بعد زایمان والان ۵۱کیلوام تازه میخام خودموچاق کنم😅

قبل۶۸بارداری۸۵ الانم ۶۸

من قبل بارداری ۶۸بودم
تو بارداری۸۰شدم
الانم نزدیک ۱۰ماهه ک وزنم ثابته و با رژیم رو ۵۶هستم🫠(رسیدم به وزن قبل ازدواجم)

قبلش ۶۸
اخر بارداری ۷۸
روزی ک بخیمو‌کشیدم ۶۸ شده بودم
۹ ماهگی دخترم ۶۱ 😂🤌
ب زور الان رسیدم ب همون ۶۸ همیشم

قبل بارداری ۶۳ تو اخر بارداری ۷۴ الان ۷۲🥲کاش میتونستم کم کنم

قبل بارداری ۶۵
بارداری ۷۰
الآنم ۶۳ بودم چند وقت پیش وزن کردم

موقع زایمان دیگه ۱۲۰کیلو شده بودم😫
بعد از زایمان رو ۱۰۹استپ شدم
با رژیم الان ۶۵شدم🥲

قبل ۹۲
روز زایمان ۱۰۸
الانم ۱۰۳🤣

قبل بارداری ۶۰
بارداری با ۵کیلو کاهش وزن ۶۳
الان هم ۶۰

قبل بارداری۷۶ روز زایمان۱۰۳ الانم۷۹بارژیم سنگین و‌فستینگ البته قدم۱۷۷بلندم

قبل بارداری ۴۸ 😐
بارداری ۶۵
الان ۵۵

چ همه لاغر شدن 🥴😄
بنام خدا قبل بارداریم 63تو بارداری 78 بعد بارداری 80 رسیدم به 72 الان دوباره شدم 74 چون جلو دهنمو نمیکیرم🥴😔😕🥺😂

قبلشو یادم نیس ۵۸ شاید کمتر
فک کنم تا ۷۵ اومدم
الان ۶۰ ام

قبل ۵۶ بودم بعد ۶۴ شدم الانم ۶۰ .
این همه رفتم باشگاه تا شدم ۵۶ 🥲🥲🥲
من وقتی میرفتم باشگاه خیلی اراده داشتم واسه رژیم ولی الان اصلا نمیتونم 😮‍💨😮‍💨

سلام من قبل بارداری 82بودم
بارداری97.5شدم 😅
الان76شدم شکر خدا بدون رژیم چون شیر خودم میدم
تا حالا تو عمرم هم یه دقیقه رژیم نداشتم بنظرم رژیم گرفتن برای هر آدمی متفاوته چون هر کسی اضافه وزنش یه دلیلی داره مثلا یکی ریزه خواری داره یکی شیرینی جات خیلی میخوره یکی کلا اشتهاش زیاده یکی چاقیش عصبی یه یکی هم مثل دختر خودم طفلک استعداد چاقی داره آب هم میخوره چاق میشه 😅😅😅
شما هم ببین دلیلش چیه
من خودم لب به شیرینی جات نمی‌زنم اصلا علاقه ندارم فکر میکنم یه دلیل اینکه زود لاغر شدم همینه

۷۶ بودم بارداری شدم ۱۱۰ برگشتم شدم ۷۴ باز ی مدت خیلی میخورم هنوز وزن نکردم

قبل بارداری ۷۵ تو بارداری ۸۶ الان ۶۹
من ی مدت کوتاه آمپول اشتها زدم بعدش دیگه اشتهام برنگشت هرموقع هم هوس تنقلات کنم سعی میکنم کم بخورم یا بجاش آب میخورم

قبل بارداردی۸۲
باردداری ۸۷
الان ۷۰
رژیم ندارم همینجوری دارم کم میکنم

قبل بارداری ۵۵
الان ۶۹
://////

قبل بارداری ۷۰
تو بارداری ۷۸
الان ۷۴
چون شیر خودمو میدم فعلا توانایی رژیم ندارم😁

قبل بارداری 48 بودم حین بارداری 58 شدم بعد زایمان 46 شدم😂

من قبل ۵۰ توی بارداری ۶۱ بعد زایمان تا ۴ ماهگی دخترم ۵۰ بودم خیلی لاغرشدم چون شیر میدادم بعد دیگه شیرخشکی شد و من چاق شدم الان شاید ۵۹ یا حتی ۶۰ باشم هیچ اراده ندارم واسه رژیم توخونه هم تنهایی حس و حالش نیس ورزش کنم کسی هم نیس دخترمو نگه داره ک برم باشگاه افسردگی گرفتم چاق شدم

قبلش ۶۱ بودم با ۸۳ رفتم برا زایمان الان ۵۸

۵۴ بودم شدم ۵۹ الان ۵۰ 😐