#اضافه وزن #لاغری


تقریبا پارسال وقتی دخترم ۳ ۴ماهش بود کلی لاعر کردم به ۷۵ کیلو رسیدم
رعایت نکردم الان شدم ۹۳ کیلو 🥲
ولی یادمه تو ماهای اول بارداری سره دخترم وقتی رفتم برا چکاب ۷۰ کیلو شده بود سره ویار هام ...
به نظرتون راهکاری هست تو بارداری بشه وزن کم کرد ؟
یا میشه ویار بگیره ادم 😐😂؟

قدت چقدره ؟

وای چرا من هر روز لاغر تر میشم موقع زایمانم 64بودم بعد زایمان شدم 42 الان به زور 45 تام

کاری نمیشه کرد ولی کربوهیدارتو کم کن منم خیلی تپول شدم از بعد زایمان و خیلی ناراحتم اون روز رفته بودم سبزی فروشی زنه درامده بهم میگه کمتر بخور داری میترکی روز ب روز داری چاق تر میشی خیلی ناراحت شدم و واقعا دلم شکست چیزی نگفتم سریع امدم خونه 😔