سلام
خانمهای هم هفته من شمام شبا تا صبح بیدارین؟؟
و تکرر ادار دارین؟؟؟
بیخوابی خیلی آزار دهنده شده برام

منم اکثرا بیدارم شبها و حتما باید سرویس برم ، باید تحمل کرد

تکرار ادرار که عادیه منم خوابم خیلی سبک و کم شد تند تند بیدار میشم صبح هاهم زود بیدار میشم کلا کم خواب شدم

اره طبیعیه، من که از ۴ صبح بیدار میشدم. ساعت خوابم افتضاح

منم همینطور بودم

بله همچنان دارم و صبح ها دوباره باید بخوابم که کمبود جبران بشه

اره منم همینجوری بودم دکتر مکمل هارو که برام شروع کرد مخصوصا منیزیم و کلسیم خوابم اوکی شد

بله🥲