خانمها که بچهاشون هم سن پسر کنه کمکی چی بهشون میدین

فرنی
سوپ
اب میوه طبیعی
پوره سیب زمینی

برنامه غذایی متخصص

۱۰ روز فرنی ساده
۱۰ روز حریره بادام
۱۰ روز سوپ(برنج+مرغ+هویج +سیب‌زمینی )
۱۰ روز سوپ(جو دوسر پرک+گشنیز+چعفری)
۱۰ روز زرده تخم مرغ
۱۰ روز پوره(سیب‌زمینی +هویج +کدو سبز)
۱۰ روز نان
۱۰ روز آب میوه(سیب+هویج)
۱۰ روز عدس و ماش
۱۰ روز خود میوه(سیب+موز+گلابی و غیره)
۱۰ روز خرما
بعدش هر چی باشه میدیم

۵ ماه نیم شروع کن

زوده ولی

بعد حریره بادوم

دکتر بهم گفت با فرنی شروع کن و پنج روز فقط فرنی