بعد ناهار
همراه ناهار گفته به من
من شب قبل خواب
من قبل نهاد میخورم
فک کنم بعد هر وعده غذایی خوبه ظهر مناسب ترینشه
من دکترم گفته کلسیم رو بعد شام بخورم تاثیرش بیشتره
وقتی میخوری بهتره دو ساعت چایی نخوری و تحرک داشته باشی من تقریبا عصرا میخورم ک تحرک داشته باشم
بعداز ناهار همراه ویتامین d بخور جذبش خیلی بهتره
شب ها بخور دکتر به من گفت کلسیم و منیزیم و دی شب ها
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.