نمک کلا حذف کن و گوشت قرمز کم کن حداکثر هفته ای یه بار
کلا میگننمک و چربی و شیرینی جات وگوشت قرمز باید حذف بشه کاهو خیار گوجه آب و مایعات فراوان باید استفاده کنی
چنده عدد دفعت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.