امروز یه مرکز بهداشت رفتم هزار تا سوال برام پیش اومد😂🤦
مامانا من اهن لیپوزوفرفورت و مولتی ویواکیدز میدم
بهداشت امروز اهن و مولتی بهم داد گفت اهن صبح بدم
مولتی شب منم اعصابم خورد بود دخترم گریه میکرد نپرسیدم چرا؟
حالا بگید ببینم شماهم صبح و شب میدید؟بعد اهن اب میدید؟
من اهن دخترمو صبح یک ساعت بعد شیر میدم مولتی ویتامینشم نهایت تا ظهر میدم بعد اهن هم اب نمیدم
شما چه جوری میدید؟

سلام میشه درخواست بدید داشته باشمتون

به من بهداشت گفت مولتی رو همراه با غذا (ناهار)بده که یه سری ویتامین های محلول در چربی که داره بهتر جذب بشه آهن هم صبحا بدم نیم ساعت قبل و بعدش شیر نخوره

اهن شبه براي جذب مولتي هم فرق نداره ولي دكتر دخترم گفت صب بدي بهتره كه شب و بخوابه شيطوني نكنه🤣

نه من اهن شب میدم آد رو ثبح.برعکس گفته

جا ب جا گفته😂

مولتی رو صبح ، آهن عصر میدم

بهداشتا همه چیشون چپس🙄 والا مولتی رو باید صب بدی تا قبل از ظهر، تا حالا نشنیدم بگن مولتی شب

بعد اهن یکم اب سیب میدم
صبحا مولتی میدم
اهن شبا

اهن بهتره با معده خالی استفاده بشه قبلش تکون بده فقط نیاز به ابم نداره
ویتامینم من بعدازظهر میدم

به من گفت مولتی صب آهن عصر

تا جایی که من شنیدم مولتی رو باید صبح بدی و آهن هم عصر بین دوتا شیر

مولتی ویتامین صبحا بعد صبحانه میدم آهن عصرا