خانمایی ک سرکلاژ شدین مراقبت هاتون چجوره؟
حموم و سرویس چ جوری میرین ؟
من امروز سرکلاژ شدم خدارو شکر همه چی خوب بود

عزیزم من با طول ۲۸سرکلاژ شدم یکماه استراحت مطلق بودم غذام رو در نود و نه درصد مواقع دراز کشیده میخوردم دسشویی فرنگی استفاده کردم شیاف و امپول هم استفاده کردم در بعضی مواقع ک پهلوهام درد میکردن بلند میشدم توو اتاقا راه میرفتم خیییلی کم جمع و جور میکردم و این اواخر یکمی در حد خیییلی کم کار کردم یکمی ظرف اینا و شستم چند روز پیش بعد از یکماه سونو طول سرویکس دادم خداروشکر از ۲۸ به ۳۹ رسیده بود اینم بگم اکثر خانما میگفتن حمام فقط ۵ دقیقه میمونن ولی من حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه میموندم نمیتونستم زودتر بزنم بیرون

من که ۲۰ روزه سرکلاژ شدم کلا درازکشم برا سرویس بلند میشم فرنگی استفاده میکنم
درازکش غذامیخورم
حموم هفته ای دوبار ده دقیقه زود میام بیرون

من ۲۱ سرکلاژ شدم چون بارداری اولم هم سرکلاژ شدم و ۴۰هفته زایمان کردم دکتر بهم یک هفته استراحت مطلق داد بعدش گفت دیگه نیازی به مطلق بودن نیست نسبی هم خوبه منم در حد کارای سبک انجام میدم و رابطه رو قطع کردم و دستشویی فرنگی استفاده میکنم

خب خداروشکر
سرویس حتما فرنگی باش
حموم سعی کن هفته ای یبار در حد ۵ دیقه
رابطه ممنوع
کلا هم استراحت باش فقط برای سرویس بلند شو
و مراقبت هایی ک دکترت گفته

سرویکس چند بود سرکلاژ شدین ؟؟؟