سلام خانوما
شمایی که شیر خودتون را میدین ب بچه ها قرص آهن چی مصرف می کنید من احساس میکنم کم خون شدم
میشه راهنمایی کنید
شیرخشک
پوشک

تو هم نخور عزیزم سبزیجات بخور عدس سبز هم آهن زیاد داره جگر بخور کافیه

من تا یکماه دوماه خوردم دیگه نخوردم قرص آهن معمولی ریز ها.ولی سعی کردم غذا مو خوب بخورم قرص هم به خودی خود خوب نیست حتی تقویتی
چون توی دوران حاملگی قرص کلسیم می‌خوردم زیاد خوردم سنگ لوزه درست کرد گلوم خیلی حال بهم زن بود نتیجه گرفتم دیگه قرص الکی نخورم از زیادی کلسیم گلوم سنگ میزد

سلام عزیزم من ک تا ۳ماه بعد زایمان خوردم ولی بعد اون دیگ نخوردم