#آموزش

خوردن جعفری در بارداری به‌طور کلی اگه به مقدار کم و معمولی باشه، مشکلی نداره 🌿
ولی چند تا نکته مهم داره که دونستنش خیالت رو راحت‌تر می‌کنه:
✔️ جعفری به مقدار کم (ایمن)
داخل غذا، سوپ، آش، سالاد
به‌عنوان چاشنی یا سبزی خوردن (چند ساقه)
فوایدش:
سرشار از ویتامین C و K
کمک به هضم و کمی کاهش نفخ
کمک به کم‌خونی (به‌خاطر آهن)
⚠️ جعفری زیاد یا غلیظ (توصیه نمی‌شه)
آب جعفری
دمنوش جعفری
مصرف زیاد و هرروزه
چرا؟
جعفری خاصیت قاعده‌آور داره
مصرف زیادش می‌تونه باعث انقباض رحم بشه
مخصوصاً در سه‌ماهه اول بارداری حساس‌تره

لطفا برای سلامتی دوران بارداریم و سالم بودن فرزندم یک صلوات بفرستید 🌺🌿

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط