انرژی میدین حال ندارم خونه تمیز کنم شما چیکار میکنین من ک غذا درست کردم ولی خونه تمیز نکردم هنوز خستم
پوشک
شیر پوشک

امیدوار باش من فقط سالن اشپزخونرو مرتب کردم اتاق بچها ترکیده. بزرگه رودل کرده بی حاله کوچیکه هی میخوابه هی میپره منم پریود شدم میگرنم عود کرده😃😃 شیاف گذاشتم اما چون نمیتونم بخوابم حالم بده

من همیشه بخوام کارهای خونه روانجام بدم آهنگ میذارم تاانرڗی بگیرم ازاون وردخترم میرقصه ازاین ورمن به کارهام میرسم

از صبح خونه تمیز کردم جمع و جور کردم ناهار هم داریم کیا و خودمم رفتیم حموم داریم کارتون می‌بینیم

خوب ظرفشویی پره امتحان داشتم تازه تموم شد . خونه تقریبا مرتبه . نهار هم ندارم هنوز تازه از حموم دراومدیم خسته شدم نمیتونم پاشم😂🥲

ناهارو گذاشتم
آشپزخونه تمیز
اتاق خوابا تمیز
هال و دخترم کلی وسیله ریخته نمیذاره جمع کنم😢

ببین من این کارو انجام میدم یا شب قبل یا بعد از اینکه بیدار شدم و صبحانه خوردم لیست کارهایی که باید انجام بشه رو مینویسم میزنم به یخچال بعد شروع میکنم اونی که بیشتر انرژی میبره مثل غذا درست کردن که باید انجام بشه رو اول انجام میدم بعد به نوبت ضروری بودن هر کدوم انجام میدم و خط میزنمش از لیست هر کدومم خیلی واجب نبود یا مثلا باید انجام میشد ولی انرژی نداشتم فقط 5دیقه اشو انجام میدم اگر وسطش دیدیم انرژی دارم تا اخر انجام میدم وگرنه تا جایی که بتونم اسمشم گذاشتم قانون 5دیقه ای مثلا تو میای یه رو تختی مرتب کنی میبینی دوتا تیکه لباس افتاده نا خود اگاه حست میگیره اونم جمع کنی هر وقت انرژی نداشتی5دیقه از یه کارو انجام بده

خونه رو تمیز کردم غذا رو پختم کیکم درحاله پخت دارم چایی دم میکنم ک بخورم تا شوهرم از سرکار بیاد و ناهار بخوریم