تنبلی تخمدانیا بیاین بگین چیکار کردین زودتر باردار شدین 😭😭😭😭

قدم اول ورزش و کاهش حداقل دو سه کیلو وزن اگه اضافه وزن داری،اصلاح سبک یعنی نخوردن قند و کربوهیدرات و مصرف بیشتر پروتیین مثل مرغ و گوشت و تخم مرغ تو وعده های اصلی من کنار اینا هر شب بادکش رحم و روغن مالی هم میکردم قسمت زیر شکمم و پودر اینوفولیکم خیلی کمکم کرد که با تقریبا سه ماه رعایت خداروشکر باردار شدم

تایپبک منو بخون
تنبلی چیز شاخی نیس نشه باهاش بارذارشد

هر روز صبح ناشتا 5_7 تا دونه فلفل سیاه درسته با یک لیوان آب قورت بده
شب زود بخواب صبح زود بیدار شو و کار کن
شیرینی و تنقلات و فست فود و نوشیدنی ها حذف
پریود شدی فقط طبع گرم بخور آجر بزار رو بخاری تو پریودی بشین روش بزار رو شکمت تو پریودی خودتو خشک کن اصلا نشور مگر مدفوع کنی

اصلاح سبک زندگی
یعنی رژیم گرفتم
فست فود نوشابه رو حذف کردم
فقط غذای سالم و مقوی خوردم
لاغر کردم
تو سه ماه کیست و تنبلی تخمدانم خوب شد بدون هیچ دارویی
الانم باردارم

دکتر برین
یا داروی گیاهی بخورین مثل نعنا یا پونه کوهی هرشب بعد شام بخورین اب بزارین جوش بیاد بعد از هرکدوم ی. قاشق بریز ید بزارین دم بکشه نبات هم اضافه کنید بخورید

وزن کم‌کن اصلاح سبک کن قند مصندعی نخور
ورزش ورزش ورزش
مخصوصا دوچرخه سواری
ویتامین منیزیوم و سی هم خیلی کمکه

من قرص ویتامین دی ویتامین ای امگا ۳ و پودر ساشه اُوازیتول بهم داد ماه اول باردار شدم

هر ماه یا دارو بدتر شدم
خدا خودش به دادمون برسه

زیر نظر دکتر بودم و با امپول تخمکم فعال شد

دقیقا سوال منم هست