بچه ها من قندم بالاس توی رژیمم ماکارونی اصلا نیست فقط برنج هست... اما شدیدا دلم سالادماکارونی میخواد خیلی دلم میخواد. میشه یبار بخورم ؟ یا مشکل ایجاد میکنه؟

کنارش سالاد بخور. ماکارونی وقتی دم میشه قندش خیلی بالا میره. حالت ابکش اوکیه

منم دیشب دلم خواست ولی بخاطر سس زیادی که توش باید استفاده بشه بیخیال شدم 😑

اشکال نداره یه بار که چیزی نیست بخور ولی کم

کم بخور دیگه سس اینا نزن اوناهم قند داره

برای رفع هوس بخور