خانوما من خیلی استرس دارم اسفند نوبت سز دارم دومین سزارینم هست
دختر عمم سز شده حالا سر درد ولکنش نیست

بعد سزارین نباید ب هیچ عنوان سرتو تکون بدی و حرف بزنی تا چندین ساعت

بد سزارین میگن قهوه نسکافه زیاد بخورید

بی حس بوده؟

عزیزم چون رعایت نکرده، بعد از عمل اصلا بالشت زیر سرت نزار تا سری کامل بره،زیاد صحبت نکن، دورت شلوغ نباشه، با گوشی کار نکن و کافئین بخور حتما شکلات تلخ، قهوه، نسکافه اینها باعث میشه نه سر درد بگیری نه کمر درد بعد از زایمان

سر درد مال اینه سر گزاشت رو بالشت

کمر به پایین ؟